En la búsqueda de la armonía entre cuerpo, mente y espíritu, el yoga ha sido durante mucho tiempo un faro de bienestar físico y espiritual. Su propósito de unión, autorrealización y conexión con nuestro SER es una tradición milenaria. En los últimos 50 años ha tomado cada vez más protagonismo y presencia dentro de los […]
En el vasto mundo de la danza, el cuerpo humano es el lienzo y la herramienta principal para transmitir emociones, contar historias y crear belleza. Pero, ¿cómo podemos potenciar la expresión y el bienestar del cuerpo más allá de los límites de la técnica tradicional? Ahí es donde entran en juego las técnicas somáticas. Imagina […]
En el mundo de la danza, la búsqueda de la perfección técnica y la expresión artística a menudo puede llevar a los bailarines a enfrentarse a desafíos físicos y emocionales significativos. La autoconciencia y la salud integral se convierten entonces en elementos cruciales para sostener una carrera longeva y exitosa. En este contexto, las técnicas […]
¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes mejorar tu bienestar mental y fortalecer tu autoconfianza de una manera profunda y duradera? La respuesta podría estar más cerca de lo que imaginas: en las prácticas somáticas. Estas técnicas, que involucran el cuerpo como una puerta de entrada a la mente y las emociones, están ganando cada […]
El Yoga Somático se diferencia del yoga tradicional en su enfoque y metodología. Mientras que el yoga tradicional se centra en posturas (asanas) y técnicas respiratorias para lograr equilibrio físico y mental, el Yoga Somático se basa en las etapas del desarrollo del movimiento del bebé. Este enfoque integra experiencias tempranas de la infancia, la […]
Entretejiendo diálogos en la historia somática Caminando descalzo por un sendero cubierto de pasto en el campus de la universidad de Hobart and William Smith en Nueva York, me acosté en una colina después de un día lleno de clases. Descansando boca arriba y mirando las nubes, recuerdo esa sensación de asombro y reverencia invadiéndome. […]
Si has experimentado técnicas somáticas en una clase, taller o terapia corporal, seguro has sentido una sensación de salud y bienestar pero posiblemente es difícil nombrar. Los procesos somáticos integran el cuerpo y ayudan a la persona en su proceso de autoconocimiento y sanación. Un gran diferenciador como terapia es que la educación somática mira […]
Escrito por: Ashley Meeder. Durante el tiempo de vida del Instituto Eastwest Somatics (USA), Land to Water Yoga ha tenido diferentes nombres, incluyendo Yoga Somático o Shin Somatics Yoga. El método honra e incluye posturas y filosofía tradicional, con el propósito de darle un enfoque terapéutico y poder conectar con los procesos del desarrollo humano […]
La educación en movimiento somático es una profesión innovadora en el estudio de la experiencia y vivencia del cuerpo en movimiento. La metodología (Shin Somatics) de Eastwest Somatics Institute mira y trabaja con la persona y su cuerpo como un todo, incluyendo filosofías tanto Occidentales como Orientales, tal como su nombre lo dice East West […]
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