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  • "El cuerpo se vive, como un todo."

    – Sondra Horton Fraleigh

¿Quiénes somos?

Eastwest Somatics Institute

Desde 1990

Con 28 años de experiencia, tenemos un vínculo con el linaje de los fundadores y pioneros de Educación en Movimiento Somático en el mundo. Eastwest es:

  • Integrativo e inclusivo
  • Multidisciplinario
  • Explorador y orgullosamente en constante evolución y cambio
  • Un camino de formación y transformación
  • Unificador de ideas occidentales y orientales, así como su nombre: Este Oeste (East West)
  • Reflexivo y filosófico, pero sobre todo, valoramos el conocimiento experiencial del cuerpo

Eastwest Somatics Institute creó el método Shin Somatics® – una aproximación a la sanación y transformación personal, desarrollada por Sondra Horton Fraleigh, a través de su certificación en el Método Feldenkrais® así como en Terapia CráneoSacral – además de su estudio de Descarga Miofascial, Comunicación Efectiva, Danza Contemporánea, Fenomenología, Butoh, Meditación Zen (durante su estancia en Japón) y Yoga (durante sus estudios en la India).

¿Quiénes somos?

Sondra Horton Fraleigh

Sondra Fraleigh es reconocida internacionalmente en danza, yoga y artes de sanación. Es maestra registrada en Feldenkrais® y certifica Educadores y Terapeutas en Movimiento Somático a través de ISMETA (Asociación Internacional de Educación y Terapia en Movimiento Somático). Sondra ha sido maestra de danza y movimiento somático por más de 40 años en la Facultad de Danza de la Universidad Estatal de Nueva York Brockport y es una aclamada mentora de bailarines y profesionales somáticos en Estados Unidos, Europa, Japón, México y la India.

Por más de 30 años, la profesora Sondra Fraleigh ha sido una líder de opinión en el estudio del movimiento y la danza. Obtuvo la beca Fulbright y ahora es profesora emérita de la Universidad Estatal de Nueva York Brockport. Sus coreografías innovadoras, inspiradas en movimiento somático y danza butoh, han dado la vuelta al mundo en presentaciones en Estados Unidos, Alemania, Inglaterra, India y Japón. Sondra fue presidenta de la Asamblea en Investigación de Danza (ahora Asociación de Estudios de Danza). Sus artículos han sido publicados en diferentes textos sobre danza, movimiento, filosofía, movimiento somático y psicología cognitiva.

Conoce los libros y publicaciónes de Sondra aqui.

Dile “sí” a tu cuerpo.

Sondra Horton FraleighFundadora de Eastwest Somatics Institute

Cada persona tiene una historia e identidad única de su cuerpo. Cuando nos acercamos a esta historia despertamos a un nuevo mundo lleno de descubrimientos. Desde aquí podemos sanar, cambiar, expresar y crecer.

Ashley MeederAsociate Instructor de Eastwest Somatics Institute

Ashley Lauren Meeder

Ashley Lauren Meeder es apasionada en la educación del ser humano, el arte de facilitar experiencias educativas inmersivas, experienciales, encarnadas y que valoran un abordaje integral del SER. Actualmente sirve como Directora de Eastwest Somatics Institute sede México y Fundadora del Diplomado en Vinculación Corporal (método REVINCÚLATE). Ella cuenta con más de 18 años como docente y terapeuta y 7 años como formadora de terapeutas y educadoras en movimiento somático. Es alumna contínua a su mentora Sondra Horton Fraleigh.  Ofrece cursos y certificaciones de formación tanto presencialmente y en línea (en Asami). Originalmente de Pensilvania, Ashley actualmente reside en San Luis Potosí México. Es apasionada en compartir desde sus experiencias y también nunca olvidando que la verdadera sabiduría surge del diálogo interno, silencio y cercanía con uno mismo.

Ashley es Directora de Eastwest Somatics Institute sede México, formando maestros y terapeutas en educación en movimiento somático, yoga somático y terapia corporal

Es creadora del método REVINCÚLATE y fundadora del Diplomado Vinculación Corporal 100% en Línea con Grupo Asami.

Ashley Lauren Meeder CV(2024)

Semblanza de Educación:
– Graduada en Eastwest Somatics Institute en E.U.
– Registrada Internacionalmente Terapeúta y Educadora en Movimiento Somático
– E-RYT 500 hrs, Yoga Alliance. Yoga Somático
– Lic en Danza Contemporánea y Bellas Artes, Universidad de Nueva York en Brockport
– Certificada en Pilates, Kane School Nueva York


Otras formaciones e estudios: Certificación en Ashtanga Yoga, Estudios en “la biología del dolor y neuroplasticidad” (Explain Pain), Smart Body Smart Mind formación con Irene Lyon, Prácticas en movilización del sistema neuroinmune (Noi Group de Dr David Butler), Diplomado de Sexualidad Humanista con Nilda Chiaraviglio, Estudio contínuo de 6 años en  Análisis Existencial y Manejo de Grupos con Silvia Gomez, Meditación Contemplativa

Experiencia: La aportación de Ashley para enriquecer Eastwest y dirigir la sede en México tiene su origen en sus estudios y experiencias personales con el dolor crónico, trauma y autoregulación del sistema nervioso. Su creacción del herramienta el método REVINCÚLATE (método de 6 pasos para dialogar con el cuerpo) sirve como aportación para integrar procesos de Eastwest informado del trauma, dolor crónico, ansiedad y depresión. Ashley enseña de sus propios experiencias con su cuerpo, y con la experiencia en aprender a través de las vidas y cuerpos de sus diversos alumnos, estudiantes, y clientes.

¿Qué significa Eastwest?

̈Eastwest ̈ significa Este-Oeste… una perspectiva hacia el cuerpo y el movimiento que honra tanto las filosofías del Oriente como del Occidente. Eastwest Somatics Institute se ha dedicado al estudio de Danza, Yoga y Movimiento por más de 28 años.

¿Qué significa Somático?

La palabra Somático viene de la raíz griega SOMA que significa “cuerpo vivo.” Somático refleja nuestra parte corporal viva y consciente en nuestro interior, distinto de “la mente”. Es lo que sentimos desde el interior (a través del sistema nervioso), y también es distinto al “cuerpo”. SOMA es el contenido, no el contenedor.

¿Qué aprendo como terapeuta y educador somático?

El terapeuta y educador se ocupa del estudio y tratamiento del cuerpo concentrándose en la integración, eficiencia e inteligencia del movimiento. Utiliza la sabiduría de las etapas tempranas del desarrollo y la conciencia corporal para trabajar con los diferentes sistemas del cuerpo (nervioso, neuromuscular, respiratorio, esquelético, glandular, digestivo, etc.).

El trabajo del educador es aumentar el aprendizaje del estudiante, proporcionar técnicas prácticas para educar en la conciencia del cuerpo. Esto se hace a través de prácticas de tacto, movimiento, respiración, yoga, danza, meditación y la estimulación creativa; empoderando a sus estudiantes para lograr una salud integral. El terapeuta considera la mente, el cuerpo, las emociones y el espíritu de la persona, enseñando la parte del “yo” que es libre y responsable.

¿Qué es Shin Somatics® y Yoga Somático?

El método Shin Somatics® es una aproximación a la sanación y transformación personal.  Es una práctica somática única influenciada por Feldenkrais®, Yoga, Craneo Sacral, Butoh, Zen, Fenomonología Corporal, Danza Contemporanea, Terapia de Movimiento, Danza, y Comunicación Efectiva, desarrollada en Eastwest Somatics Institute por Sondra Horton Fraleigh.

“Shin” es una palabra en Japonés que expresa el concepto de “cuerpo y mente al mismo tiempo”.

Shin Somatics® Yoga y Land to Water Yoga

Nuestra técnica de Yoga Somático, Shin Somatics®  Yoga y “Land to Water Yoga”, avalada por Yoga Alliance, es una forma de yoga suave y lúdico inspirada por el desarrollo del movimiento infantil, Danza Contemporánea, Yoga Tradicional, el estudio de las chakras y el trabajo del sistema nervioso. Su enfoque trabaja con procesos de movimiento y patrones creativos en lugar de poses fijas y posturas que se requieren lograr.

“Land to Water “ significa tierra hacia el agua, honrando el camino de regreso a nuestra evolución. El camino desde la madre tierra, bailando de regreso hacia el agua, el embrión, la madre.

¨Mi experiencia en enseñar Land To Water Yoga es una exploración de regresar y recordar. Brinde una experiencia de ¨soma¨ el cuerpo vivo… una unión con el ´cuerpomente´ (o Shin) que deja a lado los juicios y los pensamientos. Los alumnos juegan en regresar al embrion y entran en un estado casi preverbal y precognitiva…es un regreso a un estado del ser antes de la personalidad. ¨ – Maestra Ashley Meeder

Un poco más acerca de tu instructora Ashley Meeder

Ashley Meeder está dedicada a difundir la educación de prácticas somáticas y conciencia corporal como un medio para transformar vidas. Se apasiona en la educación de tratamientos holísticos para el dolor crónico, la intersección de la espiritualidad y el cuerpo, el camino de autoconocimiento, neuroplasticidad y movimiento, expresión libre y creatividad, el alfabetismo de la tecnología y su interacción con el cuerpo, la salud del sistema nervioso… entre otras cosas.

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Durante sus estudios de Licenciatura en Danza Contemporánea y Bellas Artes en la Universidad de Nueva York; SUNY Brockport, Ashley desarrolló un gran interés en anatomía, kinesiología y técnicas alternativas para el bienestar corporal. Así continuó sus estudios en el Eastwest Somatics Institute en Nueva York y Utah USA.

“El movimiento consciente nos ayuda a reencontrarnos con la sabiduría de nuestro cuerpo y nuestro vínculo con la vida.”

Justificación para el programa:

 “Hay más sabiduría en tu cuerpo que en las más profundas filosofías” / Nietzsche
El vínculo con el cuerpo y el movimiento es más importante que nunca. Estamos cada vez más sedentarios, más rígidos en nuestros cuerpos, más adictas a las pantallas y más ¨lejos de la piel.¨  Revincularnos con el cuerpo es revincularnos con nuestra humanidad, nuestro conocimiento interno y nuestra salud emocional, espiritual y físico.
Shin Somatics® –es  una aproximación a la sanación y transformación personal con un enfoque en el autoconocimiento del cuerpo en movimiento, el juego lúdico y la fenomenología corporal.

¨Algo que buscamos alcanzar con nuestro trabajo en lo somático es recordar a nuestros alumnos nuestra propia naturaleza de constante cambio, y permitirles experimentar el flujo natural de la vida, de una manera sutil y profunda a través del movimiento.¨ Ashley Meeder

¿Cuál es la metodología?

La metodología de la certificación y los cursos son 100% experienciales. Se aprende mejor practicando y experimentando directamente con el propio cuerpo y con técnicas vivenciales. Se consideran diversas formas de aprendizaje a través de lo kinestético, visual, tacto-manual y auditivo.

Tendrás alto contacto directamente con tu cuerpo, practicando en grupos y parejas, con atención personalizada para tu desarrollo en las técnicas.

AVAL: DIPLOMAS CON CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL

Alianza de Yoga (Asociación de E.U. con reconocimiento Internacional)

Yoga Alliance® es la asociación profesional más grande de instructores de yoga que representa a la comunidad de yoga internacional y en los Estados Unidos. Su misión es promover y apoyar la integridad y diversidad de la enseñanza de yoga.

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(International Somatic Movement Education and Therapy Association)

El programa de certificación es una carrera profesional y certificación validada por Eastwest Somatics Institute (EE.UU.) mediante ISMETA. ISMETA gestiona un registro profesional de practicantes y apoya a las organizaciones que brindan servicios profesionales en Prácticas Somáticas.

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